3 conseils + 1 affirmation positive pour rester au top.

Mis à jour : il y a 2 jours

Bonjour,

J'espère que vous allez bien et que vous passez une bonne journée. J'espère aussi que vous prenez soin de vous, parce que c'est important.


Que vous soyez jeune élève, étudiant-e, salarié-e ou entrepreneur-e, ou autre chose encore, ce petit message d'encouragement vous ira très bien, ainsi que votre affirmation positive du jour.





1. Soyez tendre avec vous-même.


Vous en faites beaucoup ? Vous vous en demandez toujours plus ? Vous n'êtes jamais réellement satisfait-e de vous ni de vos accomplissements à la fin de la journée ?


STOP ! Cessez d'être aussi dur-e avec vous-même !

Au contraire, soyez aussi tendre, patient-e et tolérant-e que vous savez l’être avec les autres (votre conjoint-e, vos enfants, vos ami-es, les membres de votre famille...)


Pourquoi offririez-vous à d'autres personnes ce que vous n'offrez pas à vous-même ?

Charité bien ordonnée, ne commence-t-elle pas par soi-même ?


Alors, soyez gentil-le avec vous-même. Evitez de vous traiter moins bien que vous traitez les autres.

Souvenez-vous que vous êtes la personne dont vous devez prendre le plus grand soin !

En particulier si vous avez prévu d'aller loin, voire très loin.









2. Accordez-vous le même temps que vous accordez aux autres.


Sauf erreur de ma part, vous avez besoin de vous, aussi.


Votre énergie n'est pas sans fin ! Tout comme le réservoir d'un véhicule, tout comme un distributeur de billets ou la batterie de votre téléphone, de votre tablette ou de votre ordinateur portable, vous avez besoin d'être rerempli-e, rechargé-e régulièrement, pour continuer à faire ce que vous souhaitez faire de vos journées et de votre vie.


Alors, pensez à prendre le temps de renouveler votre niveau d'énergie à vous, aussi. Vous n'êtes ni un puits de pétrole ni un puits sans fond, que je sache !


Prenez soin de vous réserver le même laps de temps que vous accordez aux autres ou à vos autres tâches.

Si, à la fin de la journée, vous estimez avoir donné en moyenne 20 minutes de votre temps à chaque chose et/ou à chaque personne de votre entourage, alors efforcez-vous de vous accordez 20 minutes à vous, aussi.

Prévenez les vôtres que c'est non négociable. Programmez un Timer et demandez qu'on vous laisse tranquille jusqu'à ce que la sonnerie retentisse.



3. Soyez fière/fier de vous et félicitez-vous !


Entraînez-vous à être fière/fier de ce que vous avez déjà accompli et savourez vos petites réussites et vos petits succès. Les gros aussi, bien évidemment. Car, c'est en accumulant les premiers que vous ouvrirez le chemin pour les seconds !



A répéter régulièrement, et surtout dès que le doute se présente, pour :

  • augmenter sa confiance en soi

  • développer ses qualités d'apprentissage

  • développer progressivement ses compétences

  • et attirer la réussite et le succès durable.



Passez une excellente journée et continuez de bien prendre soin de vous,


Superbement vôtre,

Estelle


Je ne sais pas vous, mais moi, je choisis la paix !


Posts récents

Voir tout
A LA UNE
1/77
AUTRES RUBRIQUES

Abonnez-vous à la Newsletter MHT

pour plus de positivité et de motivation.

Découvrez les articles inspirants du blog MHT

Likez, commentez, participez et partagez.

Restons connectées :

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - Cercle blanc
  • Pinterest - White Circle
  • Twitter - Cercle blanc

"Ne faites pas semblant d'être heureux-se.

Décidez de l'être et

entraînez-vous tous les jours !"

Positivement & fièrement conçu avec Wix.com - © 2019 - 2021 - Estelle CHARLERY - Tous droits réservés