• SuperEstelle

Extraits choisis de "Tremblez, mais osez !" du Dr. Susan Jeffers

Mis à jour : 27 déc. 2020



"Il faut du courage pour transformer sa vie selon ses désirs."



"Vous pouvez faire face à vos angoisses sans avoir à exercer le moindre contrôle sur le monde extérieur. La seule chose que vous ayez à faire est d'avoir confiance en vous."


"Chaque fois que vous sentirez la peur monter en vous et vous nouer l'estomac, souvenez-vous que c'est simplement parce que vous manquez de confiance en vous.

Agissez de façon à apporter le changement qui s'impose. Ne gaspillez pas votre énergie à vous demander pourquoi vous en êtes arrivés là : cela n'a aucune importance et, qui plus est, cela ne vous fera pas avancer d'un iota !"


"'Je peux tout affronter !' Cette phrase doit devenir votre devise !"


"[Chaque fois que vous devrez] prendre des risques pour faire en sorte que [vos] rêves deviennent réalité, [vous serez] confrontés à la peur et à l'appréhension. Cherchez à avoir confiance en vous."



"La seule façon de vaincre sa peur est de passer à l'action et de prendre une décision qui engage."


"Agissez et lancez-vous dans l'aventure !"


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"Je ne fais pas semblant d'être heureuse.

Je décide de l'être

puis je m'y entraîne tous les jours !"

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